生活中，人出现幻觉是很常见的现象，大多数与大脑中的一种神经递质分泌紊乱有关系，也可能和精神、心理疾病有关。下面是小编给大家带来的人为什么会出现幻觉要如何解决，欢迎大家阅读转发!
人为什么会出现幻觉
1、焦虑症、抑郁症等病人，容易出现幻听、幻视等症状。
2、中枢神经病变、情绪影响、过度的疲劳、生活压力过大，长期的熬夜、睡眠不足、精神过度紧张、神经衰弱等，也有可能会出现幻觉症状。
3、人在高热持续不退的情况下，有可能会出现迷迷糊糊或者产生幻觉的现象。
4、癫痫病人发作的时候，也有可能出现幻觉。
5、脑部外伤、大脑皮层病变、脑萎缩、脑梗塞等疾病，也有可能会出现幻觉。
有幻觉症状应该去医院就诊，确定病因以后针对病因进行治疗。
人出现幻觉要如何解决
第一、需要做CT或者核磁，看脑部特别是颞叶和枕叶有没有器质性的病变，比如恶性肿瘤、出血、缺血。
第二、做脑电图，做脑电图主要看脑部有没有异常放电，看是不是精神运动、癫痫发作或者是有没有脑炎，或者是别的脑损伤。
第三、在可能的情况下进行腰穿，看脑部有没有异常的蛋白或者异常的炎症。
找到幻觉原因之后要根据幻觉的原因加以治疗，幻觉本身可以用奥氮平、安定、维思通等药物来治疗。如果有明确的原因，把原因控制好之后，幻觉有可能完全消失。如果一直找不到原因，考虑是原发性精神分裂症，就要长期口服抗精神分裂症的药物来控制幻觉。
如何保持身心健康
保持健康的包括合理饮食、注意休息、 加强锻炼、定期体检。此外，健康不仅包括身体上的健康，还包括精神以及社会关系的良好状态，因此还需要保持良好的心态，建立良好的人际关系，达到身心俱佳的状态。
1、合理饮食：饮食需多样化，避免挑食，保证营养均衡。一日三餐应规律，避免暴饮暴食。可多吃蔬菜水果以及一些坚果、奶制品，也需多饮水，有利于机体水分的补充和体内废物的代谢。避免经常食用高热量、高脂肪的食物，如油炸食品、奶油等，也需忌烟限酒，否则容易引发肥胖，甚至患上糖尿病、高血压、肺癌等疾病;
2、注意休息：学习、工作一段时间后需进行适当休息，注意劳逸结合，避免过度劳累。另外，也需养成规律的作息，避免熬夜，保持充足的睡眠，每天的睡眠时间应至少维持在6-8个小时。睡眠充足可使人体精力充沛，消除身体的疲劳;
3、加强锻炼：建议每周适当进行2-3次的运动，可进行慢跑、跳绳、等体育锻炼，有助于加快体内的新陈代谢、增强体质;
4、定期体检：养成定期到医院进行体检的习惯，有助于对自身健康情况进行掌握，当身体出现一些异常时，可及早发现，尽早治疗;
5、保持良好的心态：良好的心态对于健康也至关重要，应积极疏解不良情绪，保持乐观的心态。当压力过大时，可通过听音乐、等释放;
6、建立良好的人际关系：提高社交能力，积极沟通，主动适应社会环境。