锻炼作文 (一)
这几天，我读了《小贝流浪记》这个童话故事。故事主要讲了小贝在经历了风风雨雨后，终于回到了妈妈温暖的怀抱。
小猫小宝和小贝虽是同父同母的兄弟俩，但成长状况却迥然不同。小宝健壮活泼，小贝娇小柔弱，没有一点朝气，就连小老鼠都欺负它。有一天，一个小男孩闯进了它的生活，还把它关进了一个鞋盒里，送给了他妹妹。一次机会，小贝从地狱般的生活中逃了出来。从此，它便开启了寻家的漫长旅程。在旅程中，它历经了艰难险阻，但它勇敢面对，终于回到了妈妈的怀抱。出乎意料的是，此时的小贝变得健壮无比，而小宝则在妈妈的万般呵护下变得愈发柔弱。这便成了小猫一家子心中最大的谜团。
这让我不禁想起了我自己。以前我是一个饭来张口，衣来伸手的小公主，除学习外的一切事情都有爸妈代劳。渐渐的，我发觉自己除了会读书写字，啥都不会，俨然是生活中的小废人。去年，爸妈开了家便利店，忙得没时间洗衣做菜，连接送我上学都成了问题。这时，我才迫不得已地尝试着做我从未接触过的事。一开始什么也做不好，我气馁过，放弃过，也哭过，但还是坚持了下来。一年过去了，我仿佛脱胎换骨了似的，洗衣、拖地、看店样样能行。
锻炼教会我很多，也使我更加快乐，更加自信!
锻炼作文 (二)
没有锻炼就不会有成长，没有锻炼就不会有收获，没有锻炼就不会有喜悦……锻炼像一把钥匙打开成功的大门。
一声声清脆的上课铃穿过走廊，仿佛在告诉大家，要考试了!要考试了!快进教室吧!我匆匆走进教室，虽然身体不诚实的进来了，可心却诚实的在操场上游玩。老师留下的5分钟复习时间我根本没放在眼里，只顾着遨游在想象的世界中。
卷子发下来了，这时我的心才从外面飘飘悠悠的回来。我提起钢笔，正准备披荆斩棘、过关斩将地做完卷子。却“开卷不利”，被许多只拦路虎堵在了半路。没办法，我只好“抄小径”，去做应用题。简单容易的题被我KO了一道又一道。最后留下了三根大刺头，无论我怎么解都做不出来。这时我的耳边传来了同桌和别人交流的声音：“最小的自然数应该是1吧。”“我认为不是1，因为0是2的因数，那就证明了它是属于自然数的。”“哦，原来如此。”
他们两完全没有注意到，我正在旁边窃听风云。听到答案后，我豁然开朗。第一反应就是敢紧把答案填上去。可我又想了一想难道为了试卷能考上一个优异的成绩我就能放下诚信吗?诚信，成绩这两个词让我深深的挣扎了起来。我的手正准备把答案写上去，可我的心拦住了他。心和手开始了疯狂的争吵，最后，为了诚信我放下了唾手可得的成绩。因为我知道，这并不是我自己想的答案，这是别人的，别人的就是别人的，永远不会是我的!
在这次考试中我得到了锻炼，得到了一次心灵的锻炼。成功的大门中，诚实的那一扇已经向我打开。
锻炼作文 (三)
妈妈老说我是温室里的花朵，于是她给我报了名，让我参加夏令营。
第二天一早，我们的教练员--一个打扮得土里土气的姓王的教练员。大声说道：“这天大家的任务是打猪草，打扫猪圈。。。。。。”没等他把话说完，我们就“献”上了一片呕吐声。“不许叫!再叫我罚她喂猪!”立刻，同学们的声音就被平息了。他之后让我们每人拿一把镰刀和一个背篓。然后之后说：“为了防止偷懒，每个人务必割一背篓的猪草回来!”
我已经记不清猪草是什么样貌的了，只模糊地记得很割手。刚开始，我并不是用力抓住草，而是用两根手指轻轻拉住，可怎样割也割不断。看着别人的背篓中巳有垫底之草了，我便有点发慌，只好无可奈何地把草慢慢地捏在手中，缓缓地把镰刀别架在草上，一拉，没断，半天仍然没拉断。同室的那个胖女生见状嘲笑道：“笨蛋!这么轻轻的拉，能断吗?你以为是拉衣服哎，生怕拉烂!”顿时我的脸涨得绯红，“唔”了一声，赶忙照着她说的方法试一试，还真管用。虽然她骂我是笨蛋，但我还是用眼神表达了感激之情。我继续按她所教的做。不一会儿，就割了半篓了。但是与别人相比，还是少得多呢!于是我加快速度，可一不留意，把中指划了条口子，顿时，血从伤口中渗出来了。我也没时光顾它了，往衣服上一抹了之。加紧追赶，最后割了一篓猪草，我高兴极了，那教练员也直夸我。我瞧瞧自我的双手，满是血口子，想到“付出多少，就得到多少”。说得真对!
透过这次夏令营我得到了锻炼。
锻炼作文 (四)
阳光，火辣辣地炙烤着千灯实践活动基地，炙烤着正在训练的我们。大滴大滴的汗珠，顺着脸颊、脖子，浸湿了衣背。
军训正在第一项，攀岩!
我们面前列着一长条爬梯组合起来陡峭的墙，墙上布满了突出的石头、铁链与圆环，我不禁倒抽了一口凉气。看着同学们一个个无所畏惧，一个个都顺利地通过时，我又自信了许多。
不一会儿便轮到我了，我一手紧紧抓着链子，一脚踩着绳子，龟速向前爬行。好几个同学都超过了我，我开始着急起来，可是越急就越慢!调整呼吸，我很快找到了规律，重新赶上了他们。虽然心惊胆战了一把，但我很开心自己没有掉队。
下一个是踩着凳子在秋千一样的东西上向前行走，有不少同学都在这一关被淘汰啦。我勉强鼓起勇气，心里默念：加油!加油!就这样我小心翼翼地，生怕一不小心掉下去。终于功夫不负有心人，我成功啦!
有了攀岩的经验，我信心陡增!接下来的课程我要顺利完成!
后面我们跟着教官来到了陶艺室，老师先给我们讲解了陶艺的发展，然后又拿出了几只栩栩如生的小动物：活泼可爱的小白兔，形象逼真的鲨鱼，机灵善变的小金鱼，还有孔雀开屏、五马奔腾……，看着一块泥巴可以变成这么多生动可爱的动物，我的手也痒痒的。
要设计属于自己的独一无二的作品!绞尽脑汁，我很快构思出来对!我要做一只小刺猬。
我按照老师教的办法再加上自己的想象，软绵绵的陶泥真的做出了一只可爱的小刺猬，虽然它没有真刺猬身上尖尖的刺，但是样子十分可爱。我又做了一个小碗，刺猬刚好可以放到小碗里。端详着自己的陶艺作品，心里有说不出的甜蜜。
回到宿舍，教官让我们套被套枕套和床单!
我三下五除二直接被子塞进了被套里，此时的被子就像个大馄饨一样，鼓鼓的根本不像被子。看着别人都弄完了，我却还没套完一个，一股浓浓的沮丧包围了我。这时宿舍长王子航走了过来，他让我不要灰心，再尝试一下。我采用了他们的建议，在一遍遍失败之后终于成功了!
这次军训活动，我在一次次失败中慢慢地品尝着成功的喜悦，让我得到了锻炼，也在锻炼中逐渐成长起来。我希望这样的锻炼机
会越来越多。
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锻炼作文 (五)
莎士比亚说：“挫折是对一个人最好的磨练。”正所谓失败乃成功之母，没有经历过挫折的人生是不完整的。
记得在我读六年级时，学校举行朗诵比赛。我这六年过得平平淡淡，所以很想借此机会表现，但我又没勇气，只好作罢。
那天早上，当听到老师让我和另外几位同学组合去参加朗诵的消息时，我心花怒放，想着一定要不负众望，每天拿着满满的几页稿子，一遍又一遍地对着镜子练。
比赛的日子终于到了。
学校的礼堂里坐满了人。我坐在等候区，心里无比紧张，一颗心似乎要跳出来了。听着其他选手激情沸腾的朗诵，我不断鼓励自己，不停地做着深呼吸。很快便轮到我们班了，看到台下那密密麻麻的人群，想到有无数双眼睛都在看着我们，我顿时胆怯了，只觉得两脚在颤抖，大脑一下子失忆了，竟把朗诵词忘得七七八八。无奈之下我只能傻傻站在那做下嘴型，希望能够蒙混过去。我当时是多么的尴尬，真的想找条地缝钻进去，恨不得表演快点结束。
那一刻时间过得好漫长。比赛终于结束了，我心里真不是滋味。第一次上台朗诵，我居然一败涂地。我辜负了同学们的期望，害得我们班没有得前三名。我觉得我就是我们班的“千古罪人”。心情沉重的我伤心地回到家，把自己锁在房间里，想着这段时间的努力都付诸东流，还成了“罪人”，我痛哭了一场。
第二天来到学校，我低着头，无颜见老师。谁料老师不但没有责怪我，而是静下心来跟我讲了关于海伦·凯勒的故事。海伦·凯勒看不到光明，看不到这世间的一切事物，也听不到任何声音，但是她并没有颓废度日，而是用乐观的态度迎接这个美好的世界。与海伦·凯勒相比，我又是多么渺小啊!这样的挫折又能代表什么。我不能够因为这一小小的挫折就自暴自弃，我要披荆斩棘勇往直前。
就这样，我一直为此努力着。终于，时隔一年，我来到了新学校，我站在了更大的舞台上，勇敢地绽放出自己的美。