高中健康议论文 篇1
健康是幸福生活的前提，身体健康是每个人的愿望，无恙，才会岁月静好。
疫情考验着我们，只能裹足在家。生命在于运动，为了保持身体健康。在这段特殊的时期里，我决定制作一个“居家健身计划”。计划堪称完美，重要的是落实。为了显示决心，我特地请老妈监督我。老妈高兴地答应了。
一日之计在于晨。疫情期间依然要早睡早起，可是清晨是最考验意志的时候，我努力战胜瞌睡虫的袭击，在早上六点十分就准时起床。早上头脑是最清醒的，很快我就完成了当天要背的一首诗。晨读完毕，开启传说中一分钟跳绳，我紧紧地握住绳柄，暗暗给自己加油：不就是一分钟跳绳嘛，不必太过紧张。渐渐地，我开始体力不支，双腿像灌了铅似的不断下沉。我在心中喊：“一分钟怎么这么漫长!“停!”老妈一声令下，我随即瘫坐在地，眼冒金星，老妈一脸坏笑地说：“为了提高你的效率，我特地给你多加了一分钟!”“啊!什么……”
作为一个体育渣，运动项目总是令我望而却步，但中考体育的几十分很关键。我每天上完了网课完成了作业，就到客厅锻炼，挥汗如雨。每当我想放弃时，一抬头看见了我亲手制定的计划，它们仿佛在对我说：“堂堂七中学子怎能向这小小的体育屈服?”于是，我咬着牙坚持了下去。
在一段时间的坚持下，我明显感到精神状态比以前好了一些，这不就是坚持的力量吗?我高兴极了。
我渐渐明白拥有健康并不是一种非常容易的事，贵在坚持。一旦坚持下来，将受益终生。愿我们健康生活，健康成长，拥抱每一天!
高中健康议论文 篇2
无论是动物还是人类，饮食是我们每天都要做的事。饮食关乎着身体的健康。每天的三餐是必不可少的。我们都讲究早饭要吃好，午饭要吃饱，晚饭要吃少。
现在许多小学生中学生爱吃垃圾食品，而他们却不知道那些所谓的垃圾食品指的是什么，垃圾食品指的是辣条、薯片等食品。许多小学生都没意识到垃圾的危害性。甚至有的学生拿自己家人给的吃饭钱买那些垃圾食品。甚至有些年轻女性每天都不吃饭，只想让自己变瘦，她们的做法是不对的，不吃饭只会影响自己的成长。我们要合理安排自己的一日三餐，每天有规律的做户外运动。每天早上可以去散步、跑步、做早操。这些都可以对身体有好处，这样会增加我们的免疫力。我们每天吃饭时，可以适量加一些蔬菜。饭前饭后可以吃一些水果。蔬菜含有大量的维生素，也可以增强免疫力。只有把饭食规划好，才能有好身体，才能不让细菌和疾病缠着我们。
许多小孩子喜欢吃糖果，早早地就把牙齿吃坏了，有的不到五岁就成蛀牙了。我们应该保护好自己的牙齿，这样才能够吃有营养的食物。小孩子应该学会保护自己的牙齿，不乱吃药，不乱打针，不要总吃糖。让口腔外的细菌和病毒靠近我们。
我们要合理饮食，有良好的吃饭习惯，这样才会有健康饮食!
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高中健康议论文 篇3
健康，是生命的质量，是生活的检验。一个人的健康，将决定一个人的所有。有人说，病魔是无法战胜的，与其这样，倒不如说心魔是无法战胜。一个人的身心不健康也就意味着这个人将与健康无缘。
没错，有人说，锻炼是最好的健康生活方式。不需要华丽着装，也不需要多少钱财，只需一身休闲，找一个空气清新的地方，跑步、散步，与春天来一个美妙的约会，去拥抱美丽的自然。跑累了，就休息一下，坐下来赏赏湖边的垂柳、岸边的鸭群、路边的小花、参天的大树，让我们也成为美丽春景的一部分。
我要说的健康，要有一个良好的心态和乐观向上的性格。我们要知道一次次的失败不是真正的结果，只是让我们变得更加强大。美国作家海明威说过：“一个人并不是生来要给打败的。你尽可以消灭他，可就是打不败他。”病魔是残酷的，是冷血的，因此我们只有让自己强大起来，拥有战胜它的勇气，用自己的正能量来战胜它。一个好的心态与思想，有时也决定着一个人的生命品质。
健康不是简简单单的两个字，而是通过每一个的努力所换来的，健康源于生活，决定了他的心态!所以，请每一位依赖手机的人们，放下电子设备，动身起来，投身合理的健康运动，去拥抱生活、拥抱自然吧!
高中健康议论文 篇4
我们一行人，来到了聋童康复中心。首先映入眼帘的就是照片墙，这里的孩子大多都是聋童，也有少数自闭症的孩子。从照片上就不难看出，他们不太健康。
在活动室里坐下，静等几分钟，门被推开了，露出了一张红苹果似的小脸蛋。“哇，好可爱!”随着我们的小声议论，孩子们蹦蹦跳跳着进来了：两个男孩正在激烈地谈话，时不时搭着对方的肩，脸上露出得意之情，仿佛赢得了这场辩论的胜利。一个女孩跑向老师，嚷嚷着趣事……原来，他们都能通过人工耳蜗或助听器顺利地感知声音，愉快地表达。看着他们天真的笑脸，我忽然觉得他们要比整天愁眉苦脸的我，健康百倍。
他们为我们表演了武术操，有力精彩，倒比我们无力的早操强百倍。
下面，轮到我们给他们表演节目了，班上两位舞蹈达人，一齐完成了一支舞。舞罢，掌声四起。忽然，面前坐在第二排的小男生站了起来，灵活地跨过第一排板凳，站到了小台上：“我也要学!”我们都笑了，他们的武术操，用了2个月才学好，这么复杂的舞蹈，竟一时兴起要来学，不就是小孩子一时的好奇?笑声中，另一个男孩也跳了起来：“我也来!”2位同学哭笑不得地答应了他们的请求。“那我们也选2个大孩子来一起学!”老师煽风点火，在我们的撺掇下，两个大个子同学也上了台。
小珂先将动作演示了一遍，然后喊起了节奏，让身后千人一起模仿她，“一、二、三、四……”小珂把动作放慢下来，小同学也认真地跟着做动作。“左，右，左，右”他自己也喊着节奏。虽然初练，动作尚不协调，但每一个动作的认真，有力，是远超过大个同学的，每一个动作末了，他都会仔细比对自己和小珂的动作差别，并立即纠正，力求完美。他认真地抬头，又低下，纠正错误，又抬头……认真的眼神里，透着坚持，学好的欲望，给人一种健康的力量——没错，健康，健康，就是不放弃，有希望。
大个同学扭扭捏捏，也许怕当众出丑，也许是不感兴趣，相互说说笑笑，眼中是纠结，是不耐烦。索性他们就如两根大柱站在那里，看着小孩子不协调的动作，傻傻地笑。看着这一幕，我心中忽然生出一份悲凉，继而又转为不满和愤恨。四班人的血性方刚去哪了?难道我们就这样颓废地、无奈地、被迫地接受初三吗?我们不健康!
当作业把我们的颈椎渐渐压垮，当我们终于盖上了笔盖，眼见已到了11点，日复一日，每一天都是如此，只有刷题，没有反思，没有兴趣，没有情感。我们就像行尸走肉一般，终日碌碌无为，无所思想，我们不健康!我们可曾有过永不放弃的信念?可曾有过对学习的兴趣，对成功的希望?我们是否和学科之间，产生过一点点爱与依恋?这一点，我们倒不如康复中心里的孩子们健康，我们心中没有对生活的热爱，没有希望。
那一刻，我懂得了，何为健康，健康，就是肖申克中爱迪的那一把小锤，就是蔡国强心中奶奶的天梯，就是我们永不消停前行的力量!我们要让自己的希望飞翔，因为我们需要健康!
高中健康议论文 篇5
健康，这并不陌生的两个字。他不仅是我们的好朋友，还与我们息息相关、形影不离。对每一个人都分外重要。
健康，是人们一直追求的目标。健康的体魄，为美好人生打下坚实的基础，健康的心理为人生道路点亮一盏永不熄灭的明灯。
就像这次突如其来的疫情，我们没有一点准备，甚至连这是什么病毒都没搞清楚时，它就像龙卷风一样，飞速地席卷祖国各地，地图上疫区的范围不断扩大，疫情一天比一天严重，尤其在此次疫情的重灾区——武汉，只见医护人员把一批又一批的患者送进医院，又把一批又一批的痊愈者送出来。他们马不停蹄地工作，像上了发条的机器，一刻也没有停下来。这次的疫情，让我深深的知道了健康的重要性，如果全国人民多运动，保持身体的健康提高免疫力，也许这场疫情就不会造成这么大的影响了。我相信这次疫情已经让广大民众认识到了健康的重要性。
特殊时期要保持健康，日常生活中更要养成健康的好习惯。首先我们要保持健康饮食，这次的疫情好像是食用了野生动物而造成的，所以我们不能食用野生动物。在饮食上最好少油少盐，多吃蔬菜，荤素搭配，不挑食，要多补充蛋白质和身体所需的微量元素，吃饭吃到八分饱就好。
“生命在于运动”，健康生活要多运动。现在五花八门的运动项目，让运动变得不再单调乏味，每个人都能找到适合自己的运动项目。自从我国“全民运动”的倡议发出后，人民热烈响应号召，利用业余时间锻炼身体，参与到运动这个大家庭中来。大大降低了疾病发病率。强健的体魄让人们能精力充沛，精神饱满地投入到学习与工作中。
生活中不仅要注重身体健康，还要特别注意精神健康。随着社会的发展人们的生活压力越来越大，这种情况下拥有一个好的心态尤为重要。我们只有抱着乐观、积极向上、永不放弃的精神才能克服生活中的种.种困难。“其实有时候压倒我们的并不是困难本身，而是自己的心态”主持人何炅这么说。由此可见，拥有一个健康心理比什么都重要。
我们还要注重文化健康，作为即将升入初中的小学生，我们应该多阅读好的名著、经典、让我们的心灵受到启迪，灵魂得到升华!课余我们要多参加体育活动，这样既保持了心理健康、又能拥有强健的体魄。
毛主席说过“身体是革命的本钱”。我们青少年是祖国的未来，只有我们保持健康的心理和身体，才能撑起祖国健康的明天!让我们每个人都自发行动起来，为我们的健康中国贡献自己的一份力量!