站姿是人的一种本能,是一个人站立的姿势,它是人们平时所采用的一种静态的身体造型,同时又是其它动态身体造型的基础和起点。下面是小编为大家整理商务站姿礼仪,希望对您有所帮助,欢迎大家阅读参考学习!
站姿
礼仪举止
站姿是生活交往中一种最基本的举止,是人的静态造型动作,可以展现出一个人的气质气场,男士站如松,女士则优雅优美,亭亭玉立,给人留下美好的印象。不要小看站姿,很多人因为不良的习惯,站姿缺乏美感,体态含胸驼背萎靡不振,给他人留下不良的视觉感受。
正确的站姿
从身体的正面看:两腿要直,腿不能弯曲,(女性)两膝要并拢,这是腿部的重点要求。上半身要立腰、挺胸、收腹、提臀;双肩展开,往下压,不可耸肩;颈部挺直,下颌微收;目光平视交流对象,双臂自然下垂于身体两侧。
女士的几种优雅站姿
“V”字形
头抬起,面朝正前方,双眼平视,下颌微微内收,颈部挺直,双肩放松,呼吸自然,腰部直立。脚掌分开呈“V”字形,成15°~30°角,脚跟靠拢,两膝并严,双手相握,轻轻垂放于小腹前。适用于商务、服务行业。
“丁”字形
一脚在前,将脚跟靠于另一脚内侧,两脚尖向外略展开,形成斜写的一个“丁”字,双手在小腹前相握,身体重心在两脚掌中间。
男士的站姿
双脚稍稍分开,距离与肩同宽或略窄于肩膀的距离,双手自然垂放于身体两侧(或两手相握放于腹前)。主要适用于商务、服务行业。无论女士、男士,面对上司、长辈、重要嘉宾或向他人介绍、问候时,应双脚并立,身体挺直。
站姿分类
1.标准的站姿
标准的姿势应该是这样的。从正面看,全身是直的,精神饱满,眼睛平视,表情自然。
两肩平齐,两臂自然下垂,两脚跟并拢,两脚趾张开60度,身体重心落在两腿中间;从侧面看,两只眼睛是直的,下颌骨微微合上,挺胸合腹,腰背是直的,手指贴裤缝,全身是庄重直的。
采取这种站姿,不仅能使人看起来稳重、大方、英俊、挺拔,它还能帮助呼吸,改善血液循环,在一定程度上缓解身体的疲劳。
2.正规站姿
正确的礼仪站立姿势是头、视前、胸腰挺直、肩平、手臂自然下垂、腹部、双腿并拢直立、脚尖V字形,身体重心在两脚中间;也可以两脚分开,比肩稍窄,双手合拢,前腹或后背。
3.背手站姿
即双手在背后交叉,右手放在左手外侧,贴在两个臀部中间。两脚可以分开也可以并置,分开时不得超过肩宽,脚尖张开,两脚之间的角度成60度,挺胸立腰,合下巴合腹部,双眼平视。
这种站姿优雅中略带威严,轻易产生距离感,所以一般用于门卫和保安人员。如果两只脚并排站着,就突出了尊重的意义。
4.叉手站姿
也就是说,双手在腹部前交叉,右手在左手上竖直。在这个姿势中,一个人可以两脚分开站立,不超过20厘米。女人可以用小t步。也就是说,一只脚稍微向前,脚跟放在另一只脚的内侧。
除保持正确的站立姿势外,男性双脚分开,略窄于肩部,双手合拢放在腹部前方;女性双腿并拢,脚尖分呈V形,双手合拢放在腹部前。
这种站姿规则中略带自由,正式中略带放松。站立时,重心也可以在双脚之间转移,以减少疲劳,这是一种常见的接受姿势。
5.背垂手站姿
一只手放在背上,放在臀部。另一只手自然脱垂,手指自然弯曲,中指对准裤子缝,两只脚既可以在一起也可以分开,也可以成为小t步。这种站姿,男性多用途,显得大方、自然、洒脱。
以上几种站姿与岗位工作紧密联系,假如在日常生活中适当使用,会给人挺拔帅气、庄重大方、舒展优雅、精力充沛的感觉。
商务站姿礼仪知识,本篇文章就为您介绍到这里,希望能够给您有所帮助。