维b12的功效与作用 (篇1)
维B可以长期服用，但应该注意控制剂量和用药时间。如果需要补充维B，应该在医生的指导下进行，并注意遵循医生的建议控制剂量和用药时间。
维c的作用和功效
维C是一种重要的水溶性维生素，具有多种功效和作用。它具有抗氧化作用，可以保护细胞免受自由基的损害，预防细胞老化。此外，维C还可以促进胶原蛋白的合成，有助于保持皮肤的弹性和光泽，淡化色斑，美白肌肤。同时，维C还可以增强免疫系统的功能，提高抵抗力。
维b12的功效与作用 (篇2)
一般情况下，维B不可以长期吃。
维B能够缓解缺乏微量元素所引起的身体不适，缺乏维生素主要是由于长期营养不良所引起的，也有可能是营养不均衡的原因，通常表现有偏食和面色苍白，甚至还会伴随着四肢乏力以及皮肤粗糙。患者需要通过口服药物来进行调理，也可以通过食疗来进行改善。
虽然服用维生素B可以起到缓和放射线对人体造成的代谢紊乱问题，但是，这并不表示在吃这种维生素的时候就需要长时间吃，在吃的时候建议第一个月吃完以后停服一个星期再继续吃，第二个月吃完以后停服两个星期再继续吃，第三个月吃完以后就可以了，也就是说三个月左右进补一次就行。
如有不适，请务必咨询医?或与专业??交谈。