锻炼作文范文 篇一
知了的叫声迎来了我多姿多彩的暑假生活。暑假里妈妈帮我选择了学游泳的运动项目。
到了游泳馆，看到泳池里蓝蓝的水，心里就有想跳进去的冲动，嘻嘻，虽然我还不会游。
学游泳的第一天，老师教我们做下水前的热身运动，下了水，哇!水好冷啊!老师叫我把头伸进水中练憋气，哎呦!我呛了好几口水啊，鼻子还感觉辣辣的。
第二天老师教我们练习漂，我就像剑鱼一样漂出去了。
第三天的时候老师又教我们在漂水的时候踢青蛙腿了，妈妈说我在水里就像只快乐的小青蛙一样可爱。那几天在家里妈妈就不叫我名字了，你们猜妈妈是怎样叫我的呢?哈哈，妈妈有的时候叫我“小青蛙，小青蛙”的叫，要不就“呱呱，呱呱”的叫，我当然知道是妈妈在叫我了。所以我也会很快的“呱呱，呱呱”的回应跳到妈妈的身边，问有什么事啊“然后我和妈妈都笑了。有点遗憾的是爸爸妈妈上班都很忙，不是每天都有时间带我去游泳，所以我做小青蛙的时间并不多，我只敢在浅水池里做只小青蛙，还不敢去深水池里游呢。妈妈说，哪天我敢去深水池里游泳的时候，我就会变成英俊的青蛙王子了。哈哈，妈妈好逗!我期待着明年的夏天把妈妈也带到泳池里和我一起游泳，一起做快乐的青蛙。
锻炼作文范文 篇二
雄鹰要展翅才能飞翔，我们需要锻炼才能成长。每个人的人生中，都会经历一些挑战与锻炼，我喜欢在锻炼中收获，在锻炼中成长。
四年级下半学期，我看了一次傅雷刚的书法展后求着妈妈帮我找了书法老师，开始了书法学习。没学之前，我一直觉得拿着毛笔写出那如诗如画的作品，是一件十分容易且美妙的事。到了老师那里，握笔、站姿、行笔都有规矩，点、撇、捺都是上千遍地练习，看似简单的一个“人”字，我写到第七张纸的时候，老师才在上面圈了圆圈，表示可以了。一次写下来，手酸脚酸，还让我怀疑自己没别人聪明，不然怎么连这么简单的字都写不好?妈妈似乎看出了我的心思，问我：“书法也不是那么容易的吧?我们家的小斗士是不是准备丢盔弃甲啦?”我回妈妈：“哼!你小看我!”冬去春来，我对毛笔越来越有感觉，悬腕提笔，气沉丹田，看到每次老师给我的“非常好!”的批注，心里特别开心。今年暑假，老师告诉我可以在原来的五级的基础上报八级了，不过要加练一种字体，我毫不犹豫报了八级。于是本来只会楷书的我天天加练隶书，光墨水就写掉了二瓶，我在那段时间里经常会被妈妈笑是黑胡子花脸猫，经过三个月努力练习，我一举顺利考过了八级，而且我发现，练习隶书后楷书比原来写得更好了，老师和爸爸都说我的字又上了一层楼。小小毛笔锻炼了我!让我知道迎难而上定会有收获。
不仅是练字，爬山也是锻炼。我第一次爬无锡惠山，远看着惠山像个矮矮的实心馒头，应该很容易就爬上去的。开始上台阶了，我蹦蹦跳跳，丝毫不感觉累，没多久，我就气喘如牛，腿变成了铅做的似的，连走一步都觉得十分艰难，我十分气恼想一屁股坐下去，不爬了，可妈妈告诉我还没到一半呢!于是我只好坚持着，盼着早点看到山项，真累啊，汗从我的脸上挂下来，滴到了地上，湿了一个小圆转眼又干了，我的脚有点不象自己的似地发抖，到后来我每走十几步就要休息一下，这山爬得似乎永远都没有尽头。这时，我看到一个老婆婆在我前面，一步不停地爬着，头发湿透了，自己还不如一个老太太，真难为情，要坚持!于是我继续爬，啊，终于到山顶了!我一屁股坐在山项的茶水摊上，休息了好长时间才下山。
爬山真累，但我觉得不管怎样我坚持下来了，爬上了山项，这也是一种锻炼，这种锻炼强壮了我的身体，磨练了我的意志。我觉得在我们的生活中，有着许多事，做这些事会有许多不顺利，这些能让我们得到锻炼，学会坚持，得到进步，如写作、演讲，就连烧饭做菜做家务也是，我们在这种.种锻炼中成长，我喜欢这种锻炼，你呢?
锻炼作文范文 篇三
人是活的，一生下来不是什么都会，还需要不停地学习、工作、锻炼，就算是天才也是锻炼出来的，而我也不例外。
我是一个自理能力很差的女孩，记得那一次，爸爸妈妈出差了，没有人给我做饭、梳头……这下可难倒我这个娇小姐了，熟悉我的人都知道我是一个越呆越懒，越吃越馋的人。但是，经过这件事我学会了自理，我也因此成为了一个勤劳，独立性强的孩子。
在妈妈写的纸条上，我大致明白了做饭、梳头……的常识。“咕噜咕噜……”哎呀，我的肚子打鼓了，我灵机一动，想起了冰箱里还有一些零食，我像离弦的箭一般向冰箱飞奔而去，可是等待我的却是几个吃完的零食口袋，但是我却在冰箱里发现了“宝物”——一些肉、鸡蛋和蔬菜，我心想我的妈妈可是一位大厨啊，我肯定也继承了她的优点，我学着妈妈的样子有模有样地择菜、淘米、洗菜、切菜……开始倒油了，我一手拿着锅铲，一手拿着香油瓶，我拿着香油瓶小心翼翼的把油倒进锅里，啊，倒少了，我又使劲往锅里倒，啊，又倒多了，没事，口味重一点没多大点事，“啪啪啪”油花顿时向四周飞溅，溅到了我的脸上、手上、脖子上，我立马拔腿就跑，边跑边嚎啕大哭。但是，为了填饱我的肚子，我拿起锅盖当做盾牌，穿起妈妈冬天穿的厚衣服当战衣，手持锅铲，向“战场”冲去。我把菜全部倒进油锅里，隔着1米远的距离，右手持铲子在油锅中翻腾，为了让菜色变得十分好看，我左手不停地放辣椒、酱油、醋。持续听了几分钟的油花在锅中的“啪啪”声，一盘美味的佳肴便出现在我面前。我迫不及待地拿起筷子品尝了起来，呀!好难吃啊!跟我想象中的差距好大，不过还勉强吃得下。
锻炼着两个字看起来既平凡又普通，但含义却很深。只要你明白了，就会成为真正的天才，锻炼有利于你的一生。
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锻炼作文范文 篇四
锻炼，人人都必须经历的事，只有不断的锻炼，不断的努力，不断的尝试，不断的考验，才能取得最终的胜利，就连一个小树苗，也要经历过考验，度过那烈日炎炎的夏天，冰天雪地的冬天和凉风习习的秋天才能长成参天大树。看，就连小树苗都要经历考验，上帝也一定在我们人生的道路上设置障碍，我们应该像军人一样，英勇无畏，一次次突破那道封锁线，取得最后的成功。
那天，我从学校回来，一直就嬉皮笑脸，我笑着说：“哈哈，我被选上了。”妈妈问：“选上什么了?”我大声的喊道：“升旗手!”我高兴了一个上午，可是，下个星期就要上台了，我可得好好的为我们班争一口气啊，我马上又变了个样，坐在沙发上，背起稿子来，一背就是一个下午，我终于把稿子背出来了，我为了试一试效果，便拿来一本书，把它卷成一个话筒，放在嘴边，像对待真的一样，可是，一到半中间，就卡住了，这可怎么办，如果是真的话，那岂不是会很尴尬，还有，感情一点也不丰富，就像和尚念经似的，一点也没有感情，这可怎么办，我着急的满头大汗，尽管试再多遍也还是没有太大的长进，唉，难道就没有办法了吗?我想来想去，终于想到了办法，我可以请教老师，而且还不收费用的，呵呵，当然只有一个，那就是请教我姐，她又上过台的经验，肯定能帮助到我，在我的软磨硬泡下，我姐终于同意了。
开始，我姐向我介绍她的经验之谈，说怎样才能拥有饱满的感情，怎样才能记的更加牢固，我都铭记于心，试起来，果然好了很多，我信心十足，在家里加倍练习，我相信，我一定能取得好成绩。
终于到了那一天，避也避不掉，躲也躲不掉，我要上台了，我深吸一口气，拿着话筒，送到嘴边，我和平常一样，流利的背了出来，可是，盯着台下几百个人的眼睛，我怎么说也说不出来，我很着急，平时在家里我都能够背出来，现在怎么就背不不来了呢，我望着台下人们的眼睛，我都不知道该说什么了，我站在那儿不动，我汗流浃背，一脑袋都是汗，我突然想到我姐告诉我的话，我突然信心百倍，面对观众的注视，我竟然不会紧张了，我又能流利的说出来了，我比平常更加自信，我不知不觉中一下子就用饱满的腔调说完了，我兴奋极了。接下来就是一阵掌声，我走下台来，心里舒畅多了，我真不敢相信，刚才在台上的竟然是我。我觉得，这不仅是一次锻炼，还是一次体验，让我懂得了更多。
经过这次锻炼，我受益匪浅，俗话说的好“上帝给你关上了门，就会给你打开一扇窗。”我们应该珍惜锻炼，让自己的生活充满色彩。
锻炼作文范文 篇五
去年暑假里的一天，烈日炎炎，火辣辣的太阳照得治疗都热的“知了——知了——”地叫。那天我本来能够呆在家里舒舒服服地上上网，吃吃冰棍，可却被老妈推出了家门，还在手里硬塞了一个大袋子，里面装的是新一年的日历，还对我说：“去给你住在对面小区的姑妈送去。”说完，便关上了门，我傻站在门口，过了好一会儿才反应过来，怏怏地走了。
跟着人流进了对面小区，炙热的阳光照的我都有一些走不动路了，走到姑妈家的那栋单元门口，我顿时想起了要用门卡，于是便将那个袋子仔仔细细地翻了一遍，居然没有。我顿时傻了眼，不明白就应，只能在那里干等等人来。
突然，我看到有人朝那里走来，十分激动，朝那人招招手，想上前感谢，可那人像是没看到似的，一转身，向旁边那栋走去。
我心底一镇失落，无力地靠在旁边的呼叫机上，该怎样办呢?突然，我的实现落到一旁的呼叫机上，顿时想出了办法，我用拳头狠狠敲了自我一下，用以前老妈教我的办法，先输几零几室，再按下门铃，我听到姑妈对我说：“我帮你去开门。”说完，便挂了。我去开门，门果然开了，之后，我一帆风顺地到了姑妈家。
进门后我才明白原先不给我带门卡是为了锻炼我，这次锻炼令我记忆犹新、受益匪浅!